Atum com batatas em 5 minutos no micro-ondas

Essa receita é extremamente nutritiva e saborosa. Tem um sabor requintado e faz sempre muito sucesso. Conheça agora a nossa receita de Atum com batatas que fica pronta em  apenas 5 minutos no micro-ondas.

Atum com batatas em 5 minutos no micro-ondas

Ingredientes:

– 6 batatas pequenas

– 1 cebola

– 10 tomates cerejas

– 1 lata de atum

– 6 azeitonas pretas inteiras

– Alecrim

– Sal a gosto. (Nessa receita usamos o sal rosa com pimenta do reino, disponível aqui)

 

Modo de fazer:

Corte as batatas em quatro pedaços e coloque em um refratário. Por cima, adicione a cebola cortada em pétalas, os tomates cereja cortados no meio e as azeitonas. Coloque o atum e mistura. Adicione o alecrim e os temperos.

Agora cubra o refratário com papel filme, faça 4 furos e coloque dentro da sua CoziBag. Marque no micro-ondas 5 minutos, coloque a CoziBag dentro e aguarde.

Retire o refratário da CoziBag, tire o papel filme e seu prato está pronto para servir.

 

Essa foi a receita de atum com batatas que foi feita no micro-ondas com o auxílio da CoziBag. Uma receita muito boa para quem está em uma rotina de treinos, ou para quem quer sentir um gostinho de páscoas no almoço em casa. Você também pode levar sua CoziBag para o trabalho com a receita já montada e, na hora do almoço, cozinhar no micro-ondas do escritório. Assim você tem uma refeição fresca, feita na hora, para comer na sua pausa.

Ainda não tem sua CoziBag?

A CoziBag é uma bolsa de rápido cozimento no micro-ondas. Criada exclusivamente para o eletrodoméstico, com a CoziBag você pode fazer receitas rápidas, práticas, saudáveis e baratas no seu micro-ondas, sem precisar ser um grande chef.